Slėgio svyravimai ir žiedadulkės: kaip šios savaitės orai veikia jūsų savijautą

Kai orai šokinėja tarp lietaus, saulės ir vėjo gūsių, mūsų organizmas tai jaučia. Šią savaitę slėgis nebus stabilus — lietaus sistemos ateina ir išeina, o kartu su jomis svyruoja ir atmosferos slėgis. Ką tai reiškia tavo savijautai?

Pirmadienį ir antradienį slėgis bus žemesnis — tai reiškia, kad jautriems žmonėms gali skaudėti galvą, jaustis nuovargis ar mieguistumas. Nieko neįprasto — tiesiog organizmas reaguoja į pokyčius. Dienomis temperatūra laikysis tarp 17–22 °C, tad nėra nei alinančio karščio, nei šalčio — palanku širdžiai ir kraujagyslėms.

Trečiadienį slėgis vėl keisis — vėjas sustiprės iki 15–20 m/s, pajūryje gūsiai sieks 23 m/s. Stiprus vėjas dažnai sukelia nerimą, ypač jautresniems žmonėms. Jei jautiesi įsitempęs — tai gali būti ne tik dėl darbų, bet ir dėl to, kas vyksta už lango.

Žiedadulkės. Liepa — varpinių žolių metas. Jei čiaudi, niežti akis ar sunku kvėpuoti — greičiausiai kaltos būtent jos. Po lietaus žiedadulkių koncentracija ore trumpam sumažėja, tad geriausias laikas pravėdinti kambarius ar išeiti pasivaikščioti — iškart po lietaus. Sausomis, vėjuotomis dienomis (kaip trečiadienį) žiedadulkių bus daugiausiai.

Ką daryti? Gerk daugiau vandens — net jei nekaršta, organizmui jo reikia. Jei jauti slėgio svyravimus, padės trumpas pasivaikščiojimas gryname ore (geriausiai po lietaus, kai oras švariausias). O jei planuoji būti lauke ilgiau — trečiadienį pasiimk ne tik skėtį, bet ir ką nors nuo vėjo.

Savaitė ne pati lengviausia orų prasme, bet ir ne pati sunkiausia. Klausyk savo kūno, judėk, kvėpuok — ir viskas bus gerai.