Kai orai šokinėja: kaip permaininga savaitė veikia jūsų savijautą
Žemas slėgis, lietus, vėjas — pirmadienis ir antradienis gali kirsti per savijautą. Ką daryti ir ko tikėtis.
Kai orai šokinėja nuo lietaus prie saulės, o vėjas tai nurimsta, tai vėl įsibėgėja — mūsų organizmas irgi jaučia tuos pokyčius. Ši savaitė kaip tik tokia: permaininga, su slėgio svyravimais ir drėgmės šuoliais.
Pirmadienis ir antradienis atneš žemą atmosferos slėgį — lietus, perkūnija, vėjas. Žmonėms, jautriems orų pokyčiams, tai gali reikšti galvos skausmą, nuovargį, dirglumą. Nieko rimto, bet jei jauti, kad šiandien viskas krenta iš rankų — kaltink orus, ne save. Išgerk daugiau vandens, išeik trumpam pasivaikščioti tarp lietaus debesų. Grynas oras po lietaus yra vienas geriausių dalykų.
Trečiadienį slėgis pradės kilti, orai po truputį stabilizuosis. Tai gera žinia — savijauta turėtų gerėti. Bet kol kas drėgmė išliks aukšta, tad jei turi kvėpavimo takų jautrumų, gali jausti diskomfortą. Nieko pavojingo, tiesiog verta žinoti.
Žiedadulkės šiuo metu — vidutinio aktyvumo. Vyrauja žolių žiedadulkės, tad alergiškiems verta sekti situaciją. Po lietaus žiedadulkių koncentracija ore sumažėja, tad geriausias laikas pasivaikščioti — iškart po lietaus.
O dėl šilumos — nors temperatūra dienomis sieks 17–22 °C, vėjas ir drėgmė gali kurti vėsesnį pojūtį. Ypač pajūryje, kur vėjo gūsiai sieks 15–20 m/s. Ten jausis gerokai vėsiau nei rodo termometras. Apsirenk sluoksniais — lengva striukė ar megztinis nebus per daug.
Ir dar vienas dalykas: nepamiršk, kad vasara vis dar čia. Net ir per lietingas dienas UV spinduliai prasiskverbia pro debesis. Jei planuoji būti lauke ilgiau — kremas nuo saulės vis dar aktualus.
Savaitė bus permaininga, bet ne baisi. Klausyk savo kūno, gerk vandenį, judėk — ir viskas bus gerai.